De Bodytec EMS-training is een training die op de meest effectieve en efficiënte manier, spier en kracht opbouwt en tegelijkertijd lichaamsvet reduceert. Een trainingssessie duurt maar slechtss 20 minuten. EMS staat voor Electric Muscle Stimulation.
Met de EMS worden de spieren dus gestimuleerd om samen te trekken. EMS is een wetenschappelijk geteste en beproefde methode die reeds decennia bekend is in de topsport om de prestaties te verbeteren en om het herstel bij letsel te versnellen. Nu is deze methode beschikbaar voor een full body work out. Veel wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat 1 training per week al voldoende is om tot je doel te komen. Wil jij een proefles aanvragen voor de Bodytec EMS-training? Neem dan contact met ons op.