VANAF DONDERDAG 19 NOVEMBER GELUKKIG OOK WEER GROEPSLESSEN!!

HET NIEUWE ROOSTER STAAT IN DE APP ! ( Let op: er zijn wat lestijden veranderd dit ivm een goede doorstroming)

Maatregelen zoals 2 weken geleden blijven ook nu natuurlijk nog van kracht:

• Reserveer je les altijd via de MyLogiFit app.

• KOM OP JE GERESERVEERDE TIJD!!  Cardio & Kracht Blokken VANAF de gereserveerde tijd, Groepslessen MAXIMAAL 5 minuten voor aanvang. (Anders moet je echt buiten wachten!)

• Als je gezondheids klachten hebt BLIJF thuis.

• Handen desinfecteren bij binnenkomst.

• Gebruik altijd een eigen handdoek.

• Be Safe: maak je apparatuur voor je workout schoon.

• Be Social: maak je apparatuur na je workout schoon.

• Houd 1,5 meter afstand van je mede-sporters.

• Kleedkamers en douches zijn helaas nog niet in gebruik

• Horeca nog gesloten, alleen to-go.

Op deze manier kunnen we gezond en verantwoord blijven sporten.

Hopen jullie snel weer te zien!

Team Cardio Gym

Voor info:

Mail: info@cardiogymwestervoort.nl

MEEDOEN KAN ALLEEN VIA ONLINE INSCHRIJVINGEN! Download daarvoor de myLogiFit app!

• Je hebt van ons een mail gekregen met hierin je inloggegevens. ( Niet ontvangen? Mail ons dan sturen we hem alsnog)

• Ga naar je Appstore en download : myLogiFit ( NIET de myLogiFit checkin app).

• Vul je inloggegevens in en login.

• Op de Home pagina klik je op het blokje: Lessen (Foto met vrouw die je aankijkt).

• Dan kom je in onze agenda.

• Boven in de grijze balk kun je switchen tussen Fitness en Groepslessen.

• Klik op de dag dat je zou willen sporten en kijk wat voor les er is.

• Klik vervolgens de les die je wilt volgen aan en meld je aan. Dit kan vanaf 48 uur van te voren. Kun je onverhoopt toch niet meld je dan altijd af, zodat er iemand anders kan komen en er geen beurt bij je af gaat. De door jouw gereserveerde les geeft een blauw streep ervoor en zal altijd bovenaan staan.

PROTOCOL:

• ONLINE RESERVEREN voor een tijdsblok fitness/kracht of een groepsles is VERPLICHT. Kijk op onze website welke APP je daarvoor nodig hebt.

• HOUD minimaal 1,5 METER afstand van elkaar.

• Ben je NIET FIT, heb je verhoging of ben je verkouden, BLIJF DAN THUIS.

• DESINFECTEER je handen bij binnenkomst.

• MELD JE  ten alle tijden EERST AAN bij de inlog balie.

• SLEUTELS  in eigen beheer houden.

• Houd je aan je gereserveerde TIJDSBLOK  en verlaat na afloop direct het pand.

• DRANKJES worden vanaf 4 oktober niet meer geserveerd op het terras.

• KOFFIE  kan wel voor to go meegenomen worden.

• De KLEEDKAMERS, douches en sauna zijn NIET TOEGANKELIJK, kom in je sportkleding naar de Gym, jassen en een tas kun je kwijt aan de kapstok bij de bar.

• GEBRUIK ALTIJD een eigen HANDDOEK dit geld voor alle apparaten en matjes.

• MAAK APPARATEN  & FITNESS-GEAR na gebruik altijd SCHOON met desinfecteer.

• NEEM alles wat je meebrengt ook weer MEE naar huis

• RUIM je MATERIALEN na gebruik ook weer SCHOON OP.

• EEN EIGEN MATJE  meenemen is verplicht. Wij lenen geen matjes uit. Dit is om zo veel mogelijk kruisbesmetting te voorkomen.

 

ALLEEN MET ELKAAR KUNNEN WE ERVOOR ZORGEN DAT WE VEILIG EN FIJN KUNNEN BLIJVEN SPORTEN.
LET EEN BEETJE OP ELKAAR EN HOUD JE AAN DEZE REGELS.

Team Cardio Gym Westervoort.

______________________________________________________________________

Welkom bij Cardio Gym Westervoort,

Cardio Gym Westervoort is een zeer persoonlijke sportschool waarin afwisseling in het sporten en onze professionele begeleiding centraal staan. 

In de fitness ruimte van 700m2 staat een ruim assortiment aan fitnesstoestellen voor zowel cardio als kracht training. Op ons middenterrein is er veel ruimte voor functional fitness hier staat ook ons uitgebreide crossfit rek. Onze gediplomeerde instructeurs zorgen ervoor dat je een goede & persoonlijke work-out doet.

In onze 4 goed uitgeruste zalen worden dagelijks diverse groepslessen gegeven door onze enthousiaste instructeurs,  per week circa 55 lessen! Naast het verbeteren van je gezondheid, je uithoudings vermogen en de shaping van je lichaam zorgen deze lessen ook voor veel plezier.

Wij werken met het zeer succesvolle Body Support voedingsprogramma, waarbij u samen met een voedingscoach kan werken aan een gezonde levenswijze.

Natuurlijk zijn er in elke kleedkamer kluisjes, douches & een infra-rood sauna.

Ook voor en na uw sportmomenten kunt u bij ons goed terecht aan onze gezellige bar met misschien wel de beste cappuccino van Westervoort en omstreken.

Wij werken samen met Henk Scholing Fysiotherapie, die een praktijk heeft in ons fitnesscentrum.

WIJ ZIJN WEER (Buiten) OPEN!

Plan CARDIO Buiten is van start gegaan.

Wij hebben naast ons pand een KRACHT straat ingericht (de voormalige fietsenstalling) waar vrije krachttrainingen en de CrossGym plaatsvinden. Voor het pand hebben we een afgeschermde “openlucht” zaal gezet waar de GROEPSLESSEN gegeven worden. De Body & Mind lessen worden in de tuin van vrienden OP DE DIJK gegeven ( Schans 1a , Westervoort).

MEEDOEN KAN ALLEEN VIA ONLINE INSCHRIJVINGEN! Download daarvoor de myLogiFit app!

• Je hebt van ons een mail gekregen met hierin de inloggegevens (Niet ontvangen? Mail ons dan sturen we hem alsnog).

• Ga naar je Appstore en download : myLogiFit ( NIET de myLogiFit checkin app).

• Vul je inloggegevens in en login.

• Op de Home pagina klik je op het blokje: Lessen (Foto met vrouw die je aankijkt).

• Dan kom je in onze agenda.

• boven in de grijze balk kun je switchen tussen Fitness en Groepslessen.

• klik op de dag dat je zou willen sporten en kijk wat voor les er is.

• klik dan op de les die je wilt volgen aan en meld je aan.

WIJ HEBBEN ER HEEL VEEL ZIN IN OM WEER LES TE GEVEN EN VOORAL OM JULLIE WEER TE ZIEN!

SPEL REGELS voor PLAN Buiten:

• Schrijf je online in voor de les waaraan je wil deelnemen

• Inschrijven = maximaal 24 uur van te voren.

• Kom maximaal 10 minuten voor de les naar de gym of naar de buitenlocatie

• Kom het liefst op de fiets en plaats deze in de fietsenrekken

• Kom je toch met de auto, niet parkeren bij onze buren maar zoek een plaats op de openbare parkeerplaatsen

• Blijf thuis als je niet fit en/of verkouden bent, hoest en/of verhoging hebt

• Alles speelt zich buiten af, de gym is dicht dus je kunt geen gebruik maken van de WC of water pakken

• Neem je eigen waterfles en handdoek mee

• Kom in sportkleding en kleed je naar de weersomstandigheden

• Neem je eigen afval  weer mee naar huis en gooi het daar weg

• Voor papier wat je gebruikt om je handen en apparaten schoon te maken, staan er overal prullenbakken

• Hoe fijn het ook is dat we elkaar na lange tijd weer zien, let op de 1,5 meter afstand.

• Zonder inschrijving vooraf is het niet mogelijk om te sporten. Heb je ingeschreven maar kan je niet komen….meld je dan af zodat iemand anders kan sporten, niet afmelden kost je een sportbeurt.

• Tot slot, hoe goed voorbereid ook, we hebben geen invloed op HET WEER.
  De voorspellingen voor de komende week zien er goed uit maar het kan zijn dat we met slecht weer lessen moeten laten vervallen. Aanhoudende regen en/of onweer is een NO GO.
  Hou zelf de buienradar goed in de gaten.

HEB JE EEN STUDENTEN SPORTKAART OF WERKSPORTKAART? Mail ons dan voor de inlog codes om toch te kunnen sporten bij ons )

Thuis trainen met onze Virtua-app? Mail ons!

Voor vragen mail ons: info@cardiogymwestervoort.nl

Tot snel, Team Cardio Gym.

______________________________________________________________________

Welkom bij Cardio Gym Westervoort,

Cardio Gym Westervoort is een zeer persoonlijke sportschool waarin afwisseling in het sporten en onze professionele begeleiding centraal staan. 

In de fitness ruimte van 700m2 staat een ruim assortiment aan fitnesstoestellen voor zowel cardio als kracht training. Op ons middenterrein is er veel ruimte voor functional fitness hier staat ook ons uitgebreide crossfit rek. Onze gediplomeerde instructeurs zorgen ervoor dat je een goede & persoonlijke work-out doet.

In onze 4 goed uitgeruste zalen worden dagelijks diverse groepslessen gegeven door onze enthousiaste instructeurs,  per week circa 55 lessen! Naast het verbeteren van je gezondheid, je uithoudings vermogen en de shaping van je lichaam zorgen deze lessen ook voor veel plezier.

Wij werken met het zeer succesvolle Body Support voedingsprogramma, waarbij u samen met een voedingscoach kan werken aan een gezonde levenswijze.

Natuurlijk zijn er in elke kleedkamer kluisjes, douches & een infra-rood sauna.

Ook voor en na uw sportmomenten kunt u bij ons goed terecht aan onze gezellige bar met misschien wel de beste cappuccino van Westervoort en omstreken.

Wij werken samen met Henk Scholing Fysiotherapie, die een praktijk heeft in ons fitnesscentrum.